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「困った！知りたい夜泣き対策」

まず「夜泣き」とは、原因がない夜泣きのことをさすと言われています。夜に泣くから・・・ということではないようです。
夜泣きは、多くの赤ちゃんに起こる自然な現象です。でも、なぜ起こるのかが解明されていません。さらに原因がないとなると、どうしていいかお困りの方も多いのではないでしょうか。

１，赤ちゃんにたくさん衣服を着させてはいないか、確認してみましょう。ママの体温よりも赤ちゃんは高めです。意外に多く着せすぎて暑がっていることもあります。

２，少し母乳やミルクをあげてみましょう。お腹が空いていたかもしれません。また、安心してコトッと寝てしまうこともあります。

３，赤ちゃんが寝ていた布団ごと抱きかかえて、ユラユラと揺すってあげましょう。この方法だと赤ちゃんが寝てくれたときに、そっと寝かせることができるので、赤ちゃんが起きてしまう・・・ということが回避できることが多いです。

４，少し空間を変えてみるのも、良いでしょう。夜のお散歩に連れて行く・・・ちょこっとドライブに行ってみる・・・などの変化も効果的です。

赤ちゃんにはそれぞれ個性があるので、いろいろ試していただきたいと思います。ママの睡眠不足は赤ちゃんと一緒のお昼寝タイムで解消したり、パパの休日には、夜泣きの相手をお願いしたり、協力し合って子育てを頑張っていきましょう。