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「こんなに変わる、産後ママの身体」

妊娠・出産という大仕事をした直後は「産後の肥立ち」といって、妊娠中に変化した体が急激に元に戻ろうとします。いろんな症状が見られますが、無理をせずに乗り切りましょう。

◎ 子宮の回復　(産褥期)
　分娩で胎盤が外に出ると強く収縮し、胎盤のはがれたあとの出血を止めることができるのです。そして、数時間後には一時的に収縮する力が弱まり、産後12時間ごろにはおへその高さまでに戻ります。その後は収縮をつづけながら、約6週間かけて、妊娠前の元の大きさに戻ります。この期間を「産褥期」といいます。

◎ 悪露
悪露とは、子宮から出産時の出血の残りや胎児の卵膜、子宮内膜のかけらなどが出てくることです。分娩直後は鮮やかな赤色で量も多く、産後4～5日目ぐらいから褐色に変わり量も減ってきます。そして産後１週間目以降には褐色から黄色がかった褐色にな り、さらに量も減ってきます。悪露の色や量は子宮の回復の目安になります。

◎ 会陰切開後の傷の回復
会陰切開をした場合、分娩直後に傷を縫い合わせます。最初の2～3日は傷そのものが痛みますが、そのあとは縫合した糸がつるために痛みがつづきます。傷の部分が直接当たり、痛みを感じるときはドーナツ状の座布団のようなクッションにすわると、痛みが楽になります。
　傷口そのものは退院までにはほぼついて、1カ月健診までにはきれいに治ります。退院後も痛みやひきつれがひどい場合は、産院に行って相談をしましょう。