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「妊娠と乗り物」

妊娠前には普通に乗っていた自転車・車・電車などの乗り物。妊娠したらどんな点に注意すればよいでしょうか。

☆車
妊娠中も通勤や買い物での車の運転は大丈夫です。ただし疲れやすくなっているので、長時間の運転は避けた方が良いでしょう。また、妊娠中は注意力も落ちていると言われています。
くれぐれも安全運転を心がけましょう。
車のブレーキや振動が胎児に影響することはありません。
体調が優れないときや臨月に入ってからは車の運転は控えましょう。

☆自転車・バイク
妊娠期間中は乗らない方が無難です。振動が伝わる云々より、お腹が大きくなるとバランスをとりにくく転倒する恐れがあります。自転車やバイクは体がむき出しの状態なので、ちょっとした転倒や事故などでも大ダメージを受けます。

☆電車
通勤に電車を使っている場合は、なるべくラッシュ時は避けましょう。満員電車は疲れやすく、気分が悪くなったりします。出来るなら時差通勤が良いですね。
また、電車で遠出（里帰りなど）するときは指定席をとるなどして負担がかからないようにした方が安心です。乗り換えの時は段差などに気をつけましょう。