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「つわりの時期の過ごし方②」

つわりがひどく、外出先で吐いてしまう・・・といういうことは、決して珍しいことではないですよね。

とは言っても、妊娠中は気持ちが不安定になりがちなので、余計心配になりますよね。

つわりの多くは期間限定。ツライつわりのことばかり考えないように、気分転換を心がけましょう。

可能であれば、リラックスできる環境にいれるようにするか、自宅でゆったりと過ごすもの良いですね。

ただ、仕事などで、どうしても出かけなければならない場合もあるでしょうから、出かける時は必要なものを準備しておくと良いですね。

タオルや袋を持ち歩くことが、安心感につながったりします。