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「なるべく薬に頼らず、花粉症対策をしよう」

妊娠中は、ホルモンのバランスが変化することで、今まで花粉症でなかった人も発症したり、花粉症が重くなったり、逆に収まったりする方もいるようです。

妊娠中は、胎児への影響もありますので、気軽に薬に頼るのは危険です。必ず医師への相談をしましょう。

じぶんで出来る妊娠中の花粉症対策は、とにかく十分な睡眠とバランスの良い食生活を送ることです。
また外出するときは、マスクを着用し、室内に戻ったら、よく花粉を落として、うがい・手洗い、鼻洗浄を行ってくださいね。

花粉症に効果的な食品に、「甜茶」「ヨーグルト」が良いと言われています。「甜茶」は独特な味がしますが、気分転換に飲むのも良いでしょう。 また、「ヨーグルト」に含まれている乳酸菌も花粉症に効果を発揮するようなので、毎日摂り入れたい物です。