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「私、無痛分娩で出産しました」

２回の出産を経験しましたが、２回とも無痛分娩での出産でした。
そう。麻酔を使って、痛みを軽減しての出産です。

そんな私の経験も、プレママさんの出産スタイルを選ぶ参考にしていただけたら・・・・。
病院によって若干の違いはあるでしょうが参考にしてもらえたら．．．と思い、記憶の引き出しを開けています。

無痛分娩

まず。
始めから陣痛の痛みをまったくなくしたりするわけではありません。
私の時には子宮口が４cmほど開いてからしか麻酔は使用できないと言われた記憶があります。

それまではやっぱり呼吸法で痛みを逃します。
痛みの感じ方も人それぞれでしょうが、ママが頑張っているときはベビーちゃんも頑張っているとき。

会えるその瞬間までもうすこしがんばらなきゃね。

準備の段階で背中から、麻酔を入れるための管をいれ、固定します。
これが一番大変だった・・・かも。
なにせ動いたらいけませんから、看護士さんにしっかりと押さえられます。

どうやら私は子宮の筋肉も硬いらしく？なかなか開いてこない・・・
でも、麻酔注入後は痛みという緊張がなくなったおかげでそれなりに・・・・。
とはいっても、はじめての出産。
緊張もしますよね。
でも、余分な緊張は筋肉を余計に硬くさせちゃいます。

リラックスのためには深呼吸もいいですよ。
ゆっくり大きく呼吸します。ゆっくりゆっくりゆっくり・・・・・
ふぅ～～～～～っとはくのを意識してくださいね。
苦しくなれば自然と呼吸します。

大丈夫。
一人で頑張っているんじゃないから。
一緒に頑張っているベビーちゃんに、もうすぐ会えるよ。

子宮口全開。
さぁ、いきむ・・・というときには、張りは感じるものの痛みをあまり感じないためモニターをみながらいきむタイミングを計りました。
痛みを呼吸法で逃しながら・・・ではないので、多分、無駄な力は入っていなかったでしょう。

普通分娩の経験のない私なので、はっきりとした比較はできませんが
おそらく回復も早く、とても楽だったのではないかと思っています。

いろんな出産のスタイルがあります。
ご自身の体調や環境にあったスタイルで出産に望んでくださいね。

かわいいベビーちゃんに会えるときまで。
今を楽しみながら、笑顔あふれる毎日をすごしましょう。