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「妊娠高血圧症候群」

＊以前は妊娠中毒症と呼ばれていましたが、２００５年より名前が変わると同時に定義も変わりました。妊娠中毒症の定義は「検診でむくみ、タンパク尿、高血圧の３つのうち１つもしくは ２つがみられる」でした。
妊娠高血圧症候群では「妊娠２０週以降、産後１２週まで高血圧がみられる場合、または高血圧にタンパク尿を伴う場合のいずれかがみられる場合」とされ、むくみは除外されました。

妊娠高血圧症候群にかかりやすいのは？
① 太り気味、肥満の人
② ３５歳以上の妊娠年齢の高い人
③ 初産
④ ストレスの多い人
⑤ 双子・三つ子などの多胎妊娠の人
⑥ 高血圧や糖尿病などの持病をもっている人 などです。

予防するポイントとして
① 適度な運動（ウォーキング等）をする
② ストレスは避け、ゆったりとした生活を心がける
③ 食事は出来るだけ規則正しく、味付け等にも気をつける（塩分やカロリーの摂りすぎにならないように）
④ 検診は忘れずに受けましょう
⑤ 体重管理をしっかりする（一週間に５００ｇ以上増えたら要注意）

妊娠高血圧症候群は重症になると母子ともに危険な場合があります。
そうならないためにも、ストレスをためず規則正しい生活を心がけましょう。